令和7年6月4日（水曜日）から10日（火曜日）まで「歯と口の健康習慣」です。歯や口は体の健康の入り口です。この機会を気に、歯と口の健康について考えてみませんか？

歯周病セルフチェック

• 歯みがきのときに出血する。
• 硬いものがかみにくい。
• 口臭が気になる。
• 歯肉がときどき腫れる。
• 朝起きたときに口の中がネバネバする。
• 歯肉が下がって歯と歯の間にすき間ができてきた。
• 歯がグラグラする。

1つでもチェックがついたら歯周病の可能性があります。

歯周病は細菌（歯の汚れ）が体内に侵入しさまざまな病気の引き金に

• 脳梗塞
• 誤嚥性肺炎
• 心筋梗塞
• メタボリックシンドローム
• 糖尿病

歯周病は早期発見・早期予防が大切

毎日のセルフチェック

毎日の丁寧な歯みがき

毛先の広がっていない歯ブラシを使用し、軽い力で小刻みに動かし、1、2本ずつ磨きましょう。デンタルフロスや歯間ブラシを使用すると歯間部のみがき残しを減らすことができます。

食事や睡眠などの生活習慣を整える

身体の抵抗力を保つために、バランスのとれた食事や十分な睡眠をとり、生活習慣を整えることを意識しましょう。

禁煙

タバコの有害成分は口腔内に入ると、粘膜や歯ぐきから吸収されます。歯ぐきの血流が悪くなるため、細菌が繁殖し歯ぐきの状態を悪化させます。

定期的なプロのケア

歯ブラシや歯間ブラシで届きにくいところの汚れや歯石の除去は歯科医師や歯科衛生士による専門的なケアが必要です。定期的にお口の状態をチェックしましょう。

大田原市が行っている歯科対策

歯周病検診

20歳、30歳、40歳、50歳、60歳、70歳の大田原市民（歯科治療中の方及び市外に転出された方を除く）を対象に指定する歯科医院にて受診ができます。

詳しくは、歯周病検診のページをご確認ください。

よくある質問

Q：実施医療機関一覧の中にかかりつけの歯科医院がありません。どうすればいいですか？

A：かかりつけでなくても、歯周病検診実施医療機関であれば検診を受診できます。歯周病検診を受診いただき、結果をかかりつけの歯科医院に持参いただければ治療もスムーズです。

歯科衛生士による健康相談

毎月、健康相談会で歯科衛生士による健康相談を行っています。

詳しくは、健康相談会のページをご確認ください。