ためして運動塾

2017年5月9日

 生涯をいきいきと過ごしていくために、体を動かしましょう。「誰もが、どこでも、いつでもできる」ラジオ体操やウォーキングは、手軽にできてとても効果的です。専門の指導者が、正しい運動の仕方をお伝えします。30代・40代の方、普段から運動をしている方にもおすすめです。ぜひご参加ください。

平成29年度開講日程・内容

  • 平成29年
    • 4月11日(火曜日) ラジオ体操・筋トレ 黒羽保健センター
    • 4月25日(火曜日) ウォーキング 黒羽保健センター
    • 5月17日(水曜日) ラジオ体操・筋トレ トコトコ大田原(3階大会議室)
    • 5月31日(水曜日) ウォーキング トコトコ大田原(3階大会議室)
    • 6月12日(月曜日) ラジオ体操・筋トレ トコトコ大田原(3階大会議室)
    • 7月6日(木曜日) ラジオ体操・筋トレ 黒羽保健センター
    • 8月8日(火曜日) ラジオ体操・筋トレ トコトコ大田原(3階大会議室)
    • 9月4日(月曜日) ラジオ体操・筋トレ トコトコ大田原(3階大会議室)
    • 10月3日(火曜日) ラジオ体操・筋トレ 黒羽保健センター
    • 11月10日(金曜日) ラジオ体操・筋トレ トコトコ大田原(3階大会議室)
    • 12月6日(水曜日) ラジオ体操・筋トレ トコトコ大田原(3階大会議室)
  • 平成30年
    • 1月11日(木曜日) ラジオ体操・筋トレ 黒羽保健センター
    • 2月5日(月曜日) ラジオ体操・筋トレ トコトコ大田原(3階大会議室)
    • 3月15日(木曜日) ラジオ体操・筋トレ トコトコ大田原(3階大会議室)

会場

時間

午前9時30分から午前11時30分まで

持ち物

  • 飲み物
  • ヨガマットもしくは大判バスタオル(ラジオ体操・筋トレの日のみ)

その他

  • 参加費は無料です。
  • 申し込みは不要です。
  • 運動のできる服装と靴でお越しください。

地図

ためして運動塾会場

お問い合わせ

健康政策課
成人健康係
電話:0287-23-7601
ファクシミリ:0287-23-7632